हेयरब्रश में उलझे बालों और उलझे बालों को देखने के बाद हम सभी ने रातों की नींद हराम कर दी है। त्वरित सुधारों के लिए इंटरनेट की जाँच करना और उन लंबे लेखों को पढ़ना कि यह आपके आहार, उत्पादों, जीवन शैली और प्रदूषण के बारे में कैसा है। हम जानते हैं, हम जानते हैं, दोष देने का कोई एक कारण नहीं है।
जबकि एक दिन में सौ बाल झड़ना सामान्य है, लेकिन अगर बालों का झड़ना इस संख्या से अधिक हो जाता है और बालों के बढ़ने की कोई भरपाई नहीं होती है, तो आपके लिए इस समस्या को ठीक करने के लिए अपना ध्यान केंद्रित करने का समय हो सकता है, जिसे बालों का पतला होना कहा जाता है।
आयुर्वेद के अनुसार, बालों का झड़ना या बालों का गिरना दोषों में असंतुलन के कारण होता है। “आपके बाल आपके हड्डी के ऊतकों का उप-उत्पाद है और यह आपके आंत और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से भी जुड़ा हुआ है। नतीजतन, हड्डी के ऊतकों, पाचन तंत्र, या तंत्रिका तंत्र की कमजोरियों से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है, “कपीवा के आर एंड डी के प्रमुख डॉ कृति सोनी कहते हैं।
बालों के झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे खराब पोषण, अनियमित और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, पर्यावरणीय कारक जैसे प्रदूषण और जलवायु और तनाव, चिंता और तनाव और अपर्याप्त नींद। कभी-कभी बालों का झड़ना काफी साधारण चीजों के कारण भी हो सकता है जैसे कि हेयर स्टाइल जो आपके बालों को बहुत टाइट खींचते हैं।
यहां हमने आयुर्वेद-अनुमोदित अवयवों की एक सूची तैयार की है जो आपको बालों के झड़ने से निपटने में मदद करेगी और प्राकृतिक और स्वस्थ बालों को फिर से उगाने में मदद करेगी।
आंवला/आंवला
आयुर्वेद में सुझाए गए बालों के पतले होने और बालों के झड़ने के लिए आंवला सबसे आम उपचारों में से एक है। भारतीय आंवला के रूप में भी जाना जाता है, आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है। “इसे या तो सीधे खाया जा सकता है या बालों के तेल के रूप में लगाया जा सकता है। यह आपके बालों को स्वस्थ और जड़ों से मजबूत बनाने के साथ-साथ बालों के पतले होने, बालों के झड़ने और सफेद होने को भी दूर करने के लिए अद्भुत काम करता है, ”डॉ सोनी कहते हैं।
ब्राह्मी
आपकी त्वचा और बालों के लिए जादुई उपाय, ब्राह्मी अगर नियमित रूप से बालों पर लगाई जाए तो बालों को हर समय स्वस्थ और पोषित दिखने में मदद मिलती है। आयुर्वेदिक जड़ी बूटी भी बालों के झड़ने से लड़ने में मदद करती है और बालों के विकास को बढ़ावा देती है। इसके प्राकृतिक बाल विकास गुण बालों के झड़ने को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार तनाव हार्मोन को कम करते हैं। ब्राह्मी को पित्त दोष को शांत करने और तनाव और तनाव को दूर करने में सहायक माना जाता है। यह खोपड़ी को पोषण देता है और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए बालों के रोम को उत्तेजित और मजबूत करता है।
Bhringraj
भृंगराज एक प्राकृतिक उपचार है जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है और बालों के झड़ने को कम करता है। आयुर्वेद में बालों के विकास की दवा के रूप में, भृंगराज को बालों को मुलायम और मजबूत बनाने के लिए जाना जाता है। आयुर्वेदिक जड़ी बूटी निष्क्रिय बालों के रोम को सक्रिय करती है और खोए हुए बालों को फिर से उगाने में मदद करती है। सदियों से आयुर्वेद के भरोसे भृंगराज का तेल डैंड्रफ को खत्म करने के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।
प्याज का रस
प्याज का रस सिर्फ वह जादुई तत्व हो सकता है जिसकी आपके बालों को जरूरत होती है। सल्फर से भरपूर प्याज का रस बालों को पतला और टूटने से रोकने में मदद करता है। यह यह सुनिश्चित करने में भी मदद करता है कि बालों का विकास मोटा होता है और सल्फर बालों के रोम को हल्का पोषण देने में मदद करता है जिसके परिणामस्वरूप स्वस्थ बालों के पुनर्जनन की अनुमति मिलती है।
इन प्राकृतिक आयुर्वेदिक सामग्रियों को अपने दैनिक जीवन में शामिल करें और बालों के झड़ने की समस्या को अलविदा कहें और अच्छे बालों के दिनों को नमस्ते कहें।
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