मानसून के मौसम में उमस भरा मौसम और हवा में नमी बालों के लिए कई समस्याओं का कारण बनती है। बारिश के मौसम में आमतौर पर बालों का झड़ना बढ़ जाता है। अत्यधिक नमी के कारण सिर की त्वचा तैलीय और चिपचिपी हो जाती है, जो बालों के झड़ने का प्रमुख कारण है।
यहां हम कुछ प्राकृतिक उपचार साझा कर रहे हैं, जो बालों का झड़ना कम करने में मदद करेंगे।
1. गर्म तेल मालिश: बालों के लिए सबसे पहली असरदार चीज है तेल। इसलिए बालों को झड़ने से रोकने के लिए एक कटोरी में थोड़ा सा तेल लें। इसे गर्म करें और फिर गुनगुने तेल से सिर की मालिश करें। ऐसा करने से आपके स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन लेवल बढ़ेगा और तेल बालों की जड़ों में जाएगा, जो बालों का झड़ना कम करने के लिए बहुत जरूरी है।
2. मेथी और सौंफ के बीज का हेयर पैक: मेथी और सौंफ दोनों ही नए बालों के विकास के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। अब इस हेयर मास्क को बनाने के लिए सबसे पहले आपको इन्हें रात भर पानी में भिगोना होगा। सुबह इसे मिक्सी में पीस लें। फिर इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। इसे आधे घंटे तक रखें और फिर बालों को अच्छी तरह साफ कर लें। तत्काल परिणाम पाने के लिए इस उपाय को सप्ताह में दो बार करने का प्रयास करें।
3. हर्बल हेयर पैक: बालों के इस अद्भुत उपाय को बनाने के लिए आपको एलोवेरा, कड़ी पत्ता, आंवला, मेथी और हिबिस्कस चाहिए। फिर इसे मिक्सर में अच्छे से पीसकर पेस्ट बना लें। फिर इसे अच्छी तरह से लगाकर 40 मिनट के लिए रख दें और धो लें। यह मिश्रण बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है, साथ ही पीएच संतुलन भी बनाए रखता है। परिणाम देखने के लिए आपको इस पेस्ट को सप्ताह में एक बार लगाना होगा।
घरेलू नुस्खे अपनाने के साथ-साथ अपनी जीवनशैली और खान-पान पर भी ध्यान दें। आयुर्वेद में यह माना जाता है कि बालों के झड़ने की समस्या को कम करने के लिए पौष्टिक भोजन का सेवन करना और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना आवश्यक है। साथ ही योग और प्राणायाम को दैनिक जीवन में शामिल कर बालों के झड़ने की समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है।
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