आयुर्वेद के अनुसार सर्वोत्तम यौन व्यवहार

आयुर्वेद में सेक्स करने की क्षमता और मजबूत यौन भूख को अच्छे स्वास्थ्य का प्रतीक माना जाता है। वाग्भट्ट द्वारा लिखित 2,500 साल पुराना शास्त्रीय आयुर्वेदिक साहित्य अष्टांग हृदयम सलाह देता है कि प्रत्येक मौसम के लिए कितना सेक्स उपयुक्त है।

यौन गतिविधि दीर्घायु और अच्छे स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करती है। “आयुर्वेद के अनुसार, उम्र बढ़ने के प्राथमिक कारणों में से एक शरीर में सूखापन है, जो धूम्रपान, अपर्याप्त पोषण, पानी की कमी, असंतुलित आहार, आवश्यक वसा और तेलों के सेवन में कमी, और स्वस्थ शारीरिक स्राव की कमी, ”डॉ अर्चना सुकुमारन, आयुर्वेद चिकित्सक (BAMS), केरल आयुर्वेद कहती हैं। सेक्स एक प्रकार का व्यायाम है जो पसीने का कारण बनता है, या तो मध्यम या तीव्र, और अंत में, एक संभोग सुख, जो शरीर को स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले हार्मोन का उत्पादन करने में मदद करता है।

“यह चिकनाई, तरलता, गति और अच्छे स्राव को प्रोत्साहित करता है, सेक्स एक उपहार है जो हमें युवा रहने में मदद करता है। इसलिए, गीले मंत्रों के बिना बहुत लंबे समय तक जाने से बचने की सलाह दी जाती है, ”सुकुमारन कहते हैं। संग्रहीत यौन ऊर्जा को मुक्त करना आवश्यक है। लेकिन हमें यह भी याद रखना चाहिए कि जीवन में हर चीज की तरह, सेक्स को संयम से लेना चाहिए न कि दुर्व्यवहार। कुछ सीमाओं को हमेशा बनाए रखा जाना चाहिए।

यदि कोई व्यक्ति कई आयुर्वेदिक पुस्तकों और पत्रिकाओं में उल्लिखित गोल्डन सेक्स दिशानिर्देशों का ईमानदारी से पालन करता है, तो आयुर्वेद के अनुसार एक अच्छा यौन जीवन होने की बहुत संभावना है:

प्रत्येक जोड़े को प्रयोग करने में कितना मज़ा आता है यह उनकी पसंद के लिए विशिष्ट है, आयुर्वेद सभी प्रकार के हिंसक यौन कृत्यों को सख्ती से मना करता है। “जब आप प्रेम करते हैं तो सेक्स का उद्देश्य आपकी आत्मा को ठेस पहुंचाना नहीं है; इसे आपके दिमाग को शांत करना चाहिए और आपको अपने आंतरिक स्व से जोड़ना चाहिए। यौन हिंसा स्वस्थ नहीं है, ”सुकुमारन का मानना ​​​​है।

आयुर्वेद के अनुसार संभोग में यौन अंगों का प्रयोग करना चाहिए। तो, आयुर्वेद के अनुसार, मुख मैथुन और गुदा मैथुन, और अन्य तुलनीय सुख, एक बड़ी संख्या हैं।

महत्वपूर्ण महत्व के दिनों में, जैसे धार्मिक अवकाश, विभिन्न ग्रहण, पूर्णिमा, या अमावस्या की रात, कुछ नाम रखने के लिए सेक्स करने की प्रथा को आयुर्वेद द्वारा हतोत्साहित किया जाता है।

• खाली पेट या पर्याप्त भोजन के ठीक बाद सेक्स करने से वात और पित्त की असमानता कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। असंतुलन गैस्ट्र्रिटिस, सिरदर्द, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दों का कारण बन सकता है।

यदि आप बीमार हैं या अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में नहीं हैं, तो कभी भी सेक्स न करें, आयुर्वेदिक ग्रंथों का कहना है।

• आयुर्वेद के अनुसार, जानवरों के साथ संभोग करना अस्वस्थ है (जिसे पशुता भी कहा जाता है)।

• अपने आग्रह को न रोकें: जब आपको अपने आग्रहों को समाप्त करने की आवश्यकता होती है, तो सेक्स की वकालत करने से पहले आग्रहों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

लगातार व्यायाम और स्वस्थ आहार के अलावा, कई जड़ी-बूटियाँ आपके यौन जीवन को बेहतर बना सकती हैं। अश्वगंधा एक जीवन शक्ति बढ़ाने वाली जड़ी बूटी है जिसे हर दिन एक पेय के रूप में या अजाक्स कैप्सूल, अश्वगंधरिष्ट, अश्वगंधादि लेह्यम जैसे हर्बल तैयारियों के रूप में शामिल किया जा सकता है। शिलाजीत का शरीर पर नवीनीकरण प्रभाव पड़ता है और जोश में सुधार होता है। Kapikachu या Mucuna pruriens सभी आयुर्वेद पौधों का सबसे अच्छा कामोत्तेजक है, जो Promactil जैसे हर्बल कैप्सूल में मौजूद है। सतावरी वात-राहत गुणों वाली महिलाओं के लिए एक प्रसिद्ध जड़ी बूटी है जो योनि स्नेहन और हार्मोनल संतुलन को बेहतर बनाने में मदद करती है।

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